• ru

Пробиотики и пребиотики

Автор: Андрей Поправка

17 июня 2020

Загрузить аудиоверсию статьи

В чём разница между двумя названиями?

Пробиотики – это живые непатогенные микроорганизмы и бактерии, которые естественным образом обитают в кишечнике здорового человека. Если мы говорим о пробиотиках – то имеем в виду полезных “сожителей”, которые ухаживают за тем местом где живут.
Пребиотики — корм для этих микроорганизмов. В основном клетчатка.

Пробиотики — это живые микроорганизмы. Пребиотики — химические вещества, которыми питаются пробиотики.
Разница между ними примерно как между вами и морковкой.

На фоне употребления пробиотиков, достаточное употребление клетчатки может показаться неважным и несущественным. Многие люди, имеющие проблемы с микрофлорой кишечника, даже не подозревают что её тоже необходимо подкармливать, чтобы она была здоровой и сильной. Необходимо давать ей достаточно клетчатки.

Пребиотики очень важны. 
Это пища, которой питаются бактерии.
Избыток этой пищи стимулирует рост или активность полезной кишечной микрофлоры.
Недостаток клетчатки в рационе (пищи для кишечных бактерий) угнетает полезную флору. Она становится слабой и неактивной, что в свою очередь может привести к проблемам при усвоении пищи, ухудшению работы иммунитета, нарушению герметичности кишечника, токсикозам и попаданию в кровь кишечных токсинов.
Недостаток полезной флоры может провоцировать разрастание грибков, всевозможные пищевые аллергии, отравления, дерматиты, экземы и т.д.

Особенно актуальна проблема у людей, в рационе которых очень мало свежих овощей, зелени, фруктов и прочих продуктов содержащих клетчатку.



  • Anticandida / Антикандида - Очищение от грибков и паразитов тела. Избавление от кандидоза. Россия / Европа +7 (900) 565-5005
    Отзыв

    Беру кусочек еды, хорошо разжевываю, потом туда капсулу, и все разом отлично глотается))

  • Anticandida / Антикандида - Очищение от грибков и паразитов тела. Избавление от кандидоза. Россия / Европа +7 (900) 565-5005
    Отзыв

    Может их приглушить, если есть много острого

  • Anticandida / Антикандида - Очищение от грибков и паразитов тела. Избавление от кандидоза. Россия / Европа +7 (900) 565-5005
    Отзыв

    Можете попробовать вскрыть капсулу, высыпать содержимое, смешать его с маслом и съесть. Только после этого Обязательно крепко поесть, чтобы препарат не остался на стенках глотки.

Комментарии для сайта Cackle
Еще статьи по теме
Пробиотики и пребиотики
17.6K
Пробиотики и пребиотики

В чём разница между двумя названиями? Пробиотики – это живые непатогенные микроорганизмы и ...

Читать далее
7 причин принимать пробиотики
34.9K
7 причин принимать пробиотики

7 причин принимать пробиотики, если у вас проблемы с грибком Очищение от Кандиды предполагает вып...

Читать далее
Как выбрать лучший пробиотик?
29.9K
Как выбрать лучший пробиотик?

Выбрать хороший пробиотик непросто. Есть факторы, на которые нужно обязательно обратить внимание,...

Читать далее
Когда и как принимать пробиотики?
18.6K
Когда и как принимать пробиотики?

Итак, вы потратили много времени на поиск подходящего пробиотика и хотите получить от него максим...

Читать далее
call_logo

Получить консультацию

Стать партнёром

Начать чат с администратором