Что на самом деле скрывается под аббревиатурой "здоровый сон"? Что отличает долгожителей от других людей? В чем секрет крепкого иммунитета и молодого внешнего вида?

ОТ АВТОРА: Гормон шишковидной железы – мелатонин – был «рассекречен» сравнительно недавно, практически одновременно с основным стероидным гормоном организма дегидроэпиандростероном. Нельзя сказать, что о них вообще никто ничего не знает, но в свет...